روزه‌داری در روزهای گرم پایان بهار، ممکن است بدنتان را کم‌آب کرده و خستگی‌تان را بیشتر کند. اما اگر در فاصله افطار تا سحر، به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید و سراغ نوشیدنی‌هایی بروید که عطش و کم‌آبی بدن را برطرف می‌کنند، جایی برای نگرانی در این مورد وجود نخواهد داشت. ما در این مطلب طرز تهیه ۵ شربت برای ماه رمضان را به شما آموزش می‌دهیم. مواد لازم برای تهیه شربت برای ماه رمضان شکر یک چهارم پیمانه زنجبیل آسیاب شده یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه نصف قاشق چای‌خوری آب آناناس یک فنجان یخ به مقدار لازم آب لیمو تازه چند قطره آب نصف پیمانه طرز تهیه شربت برای ماه رمضان مرحله اول قبل از هر کاری، باید شربت بار را آماده کنید. برای این کار شکر و آب را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی شربت شروع به قل زدن کرد، دو-سه قطره آب لیموی تازه را به آن اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت بردارید. مرحله دوم در فاصله آماده شدن شربت‌بار، زردچوبه و زنجبیل آسیاب شده را با هم مخلوط کنید و سپس با کمی آب ترکیب کنید. مرحله سوم حالا آب آناناس را با شربت بار و مخلوط زنجبیل و زردچوبه ترکیب کنید و به لیوان یخ اضافه کنید. می‌توانید به جای آب آناناس، از سایر میوه‌هایی که با ترکیب زنجبیل سازگارند استفاده کنید.