شف باکس | دستورپخت انواع غذاهای متنوع و خوشمزه

منوی ناوبری

طرز تهیه الویه رژیمی

الویه رژیمی

الویه رژیمی

ثبت شده توسط: شف باکس

زمان آماده‌سازی: زمان کل: 2:00

مناسب برای: تعداد نفرات: 6

ملیت : نامشخص

طرز تهیه

موارد مورد نیاز


  • سینه مرغ آب‌ پز : نصف یک عدد
  • تخم‌مرغ آب‌پز : یک عدد
  • سیب زمینی آب‌پز : یک عدد متوسط
  • خیار شور : 200 گرم
  • کنسرو نخود فرنگی : 4 قاشق غذا خوری
  • هویج : یک عدد متوسط
  • ماست چکیده کم‌چرب : 2 تا 3 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل سیاه : کمی

دستور پخت

  • تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز را رنده کنید.
  • گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده‌اید ریش ریش کنید.
  • هویج را هم که در کنار تخم‌مرغ‌ها نیم پز کرده‌اید پوست گرفته و رنده کنید.
  • خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید.
  • در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
  • بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد.

نظرات کاربران و بازدیدکنندگان

هنوز نظری ثبت نشده است